goto考研网 资讯 2022 考研倒计时,初试时间安排及备考攻略,如何缓解考前焦虑?

2022 考研倒计时,初试时间安排及备考攻略,如何缓解考前焦虑?

2022年考研还剩多少天?

2022年研究生入学考试预计于2022年12月25日、26日举行,请计划参加2022年研究生入学考试的同学务必关注考试时间安排。

2022年研究生考试正式报名时间为10月5日至10月25日。

研究生入学考试初试成绩一般在次年2月份公布,初试成绩公布后考生需做好复试准备,已通过研究生入学考试全国线的考生需做好复试准备,分数线较低的考生需做好研究生入学考试调整的相关工作。

距离考研仅剩一个月 焦虑怎么办

信心是成功的一半

2022 考研倒计时,初试时间安排及备考攻略,如何缓解考前焦虑?

考研最后阶段,确实有些考生身心疲惫,感到力不从心,这时候就很容易动摇自己最初坚定的信念,半途而废。强大的自信心是成功不可或缺的因素,考研也是如此,每一位考生都拥有获得成功和荣誉的资格,只有坚信自己一定会成功,才能成功。考研是一场选拔性的考试,不仅考验一个人的学习能力,更考验一个人的心理承受能力。

没有自信,复习过程中遇到困难就容易产生退缩的想法。如果缺乏自信,建议你制定一个合理的短期计划,强迫自己完成。完成每一项既定任务后,不妨给自己一点小小的奖励。这样,表面上看你的计划完成得比较高效,但实际上心里会感到兴奋,有短暂的成就感。渐渐地,你的自信心回来了,一切困难在你面前都显得那么渺小。另外,你可以每天对着镜子反复大声说:“我很厉害,我一定能考上。”这是一种心理暗示,也能快速建立起自信心。

坚持是给自己最好的礼物

很多考研的考生总喜欢抱怨,“为什么我付出和别人一样多,得到的却和别人差那么多?”“他在学校的成绩比我差远了,真不知道他这次的成绩是怎么考出来的……”有时候,因为我们抱怨太多,原本触手可及的东西就没了。请不要再抱怨了,问题出现,不如反省一下自己,能成为你对手的人,一定有你没有的优势。

比如,同样的复习计划,同样的努力,他是不是比你更用心,更善于思考总结,更坚持,更善于调整心态?我们没有意识到,当我们为偷懒找借口的时候,我们离成功其实只有一步之遥。这是事实。无论工作还是学习,我们常常因自己的偷懒而种下苦果,与成功之间形成了难以逾越的鸿沟。

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作者: chanong

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